Navikavanje bebe na vodu počinje kod kuće u kadi: položite bebu na leđa u položaj plutanja, dok ju držite, da osjeti vodu na svojoj koži u bestežinskom stanju.
Djeca koja se u kasnijoj dobi uključuju u proces učenja plivanja pokazuju veći strah, pružaju otpor prema vodi i boravku u njoj. Stoga, nemojte predugo čekati.
Djeca se razvijaju različitom brzinom; zato kod donošenja odluke o uključivanju u satove plivanja, imajte na umu djetetovu emocionalnu zrelost, fizičke i razvojne sposobnosti i ograničenja.
Što je potrebno za sat plivanja?
Stvari koje su vam potrebne za sat plivanja su: ručnici, pelena za plivanje (zadržava izmet vaše bebe, ali ne i urin pa ju stoga bebi obucite neposredno prije početka sata), neoprensko odijelce za bebu i kupaći kostim za roditelja, prostirka, sredstvo za tuširanje i fen za kosu.
Pelene za vodu možete kupiti u dm-u i Mülleru, pamučne tajice ili neoprensko odijelce preko ebay-a ili Amazona. Važno je poslije bazena bebu namazati kremom ili uljem za njegu kože.
Bebe ne mogu regulirati temperaturu kao odrasli pa je važno paziti da im ne bude hladno. Ako dijete počne drhtati, izvadite ga iz vode i zamotajte u ručnik.
Pravila ponašanja na bazenu:
-
dijete se ne hrani neposredno prije početka sata (minimalno 40 minuta razmaka)
-
prije ulaska u bazen obavezno je tuširanje
-
pelene koje skidate u garderobi čvrsto zamotajte
-
obavezno korištenje pelena za vodu i hlačica
-
obavezno tuširanje nakon završetka sata
-
prije ulaska u bazen nije dozvoljeno nanošenje parfema i dezodoransa na kožu
-
zabranjeno je nošenje nakita radi sigurnosti beba
-
kod mijenjanja pelene koristite podlogu ili ručnik (bebu preskidajte u garderobi, ne u prostoru samog bazena)
-
važno je nakon treninga ostati minimalno 10 minuta u bazenskim prostorima kako bi se beba ohladila
-
nakon treninga ne izlazite na presvlačenje prije predviđenog vremena
-
nakon vježbanja potrebno je hidratizirati dijete unosom tekućine
-
na satu plivanja može biti prisutan samo jedan roditelj s djetetom u vodi
-
postoji mogućnost da se roditelji izmjenjuju tijekom provedbe programa
-
nikada ne radite pod prisilom, pazite na djetetovo raspoloženje
Zabrana plivanja vrijedi kod sljedećih bolesti:
-
upale ušiju i očiju
-
proljeva
-
infektivnih bolesti (angina,bronhitis, gripa i sve dječje zarazne bolesti….)
-
infektivnih kožnih bolesti (gljivice, herpes, otvorene rane….)
-
povišene tjelesne temperature
-
prehlade
-
48 sati nakon cijepljenja