Program
"Športko bebe"
Da bi se dijete osjećalo u vodi sigurno, potrebno ga je naučiti kako se treba u vodi ponašati i koje aktivnosti izvoditi.
U program „Športko bebe“ upisujemo djecu kada napune 4 mjeseca do 11 mjeseci starosti; u tom razdoblju započinjemo vježbanje u vodi. Vježbanje vam pruža priliku da se snažnije povežete sa svojom bebom, da se beba navikne na boravak u bazenu i da joj to bude zabavno.
Izvođenje vježbi
Bebe se potiče da rade nogama dok nastoje uhvatiti igračke u bazenu. Time se postiže istezanje i poboljšava se fleksibilnost tijela.
Prilikom prve faze zarona nastojimo iskoristiti prirođeni laringealni refleks i postepeno naučiti dijete kako kontrolirati udah. Naime, spomenuti refleks aktivira se kad dijete osjeti vodu na licu, ustima ili u grlu; kad se dijete nalazi pod vodom meko tkivo u stražnjem dijelu grla se zatvara i blokira ulaz u dišne putove.
Dijete se ne uranja u vodu bez prethodne najave, već postoji uhodan postupak izvedbe zarona ove vrste. Kasnije počinjemo s prvim elementima naučenog podvodnog ronjenja puhanjem mjehurića. Kontinuiranim uvježbavanjem ove aktivnosti ona postaje naučena i kontrolirana; djeca tako stječu osjećaj moći i potpune kontrole dok se nalaze pod vodom.
Jačamo fizičke sposobnosti djeteta: plutanje na leđima jedna je od važnijih aktivnosti u tom periodu razvoja bebe (do godinu dana). Ono je temelj plivanja jer stvara osjećaj sigurnosti u drugim aktivnostima u vodi.
Ciljevi rada s djecom starijom od 4 mjeseca:
-
privikavanje na vodu koja je njima poznati medij
-
potaknuti ih da izvode osnovne kretnje u vodi
-
uvježbati odgurivanje nogama imitirajući žabu
-
plutanje na trbuhu i na leđima
-
osnovni rad rukama i nogama
-
koordinacija rada rukama i nogama
-
samostalno plivanje
Jedan je od važnih ciljeva Športka pravovremeno informirati roditelje o važnostima uključivanja djeteta u ovu vrlo korisnu tjelesnu aktivnost! Plivanje će vašem djetetu ojačati mentalne i fizičke sposobnosti te mu olakšati svladavanje daljnjih životnih izazova. Kroz školu plivanja povezat ćete se sa svojim djetetom, stvoriti još veću bliskost.